أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى. أو التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات بالضغط هنا.

..:: تخبر إدارة منتدانا أن باب الإشراف مفتوح أمام كافة الأعضاء وتثمثل شروطه في القيام بمواضيع شخصية مميزة في مجال اختصاصاتكم وسيتم اختيار المشرفين ذوي الكفاءات في قسم أخبار منتدانا ::..

دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة

ساعــة المنتــدى

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


 

.: عدد زوار منتدانا :.


    طرق العناية بالبشرة

    شاطر
    avatar
    mouna_star
    مشرفـة منتــدى عالمـكِ
    مشرفـة منتــدى عالمـكِ

    عدد المساهمات : 213
    انثى العمر : 27
    المزاج : مبتسمة دائ
    نقاط الإبداع : 111
    تقييم مساهماتي : 18
    تاريخ التسجيل : 06/05/2009
    رسالتي :
    معنى الإبداع
    صنع الشيء المستحيل
    ونحن نصنع المستحيل ..
    (المقلدون خلفنا دائماً)
    من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل

    m7 طرق العناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف mouna_star في الإثنين 21 ديسمبر 2009 - 7:37

    أولاً: تنظيف الوجه



    لا تبالغي في العناية بجلدك ، ففي الحالات الطبيعية يشكل الجلد عضواً رائعاً يهتم بنفسه ، فيفرز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة ، وينظف نفسه بنفسه . لذلك عندما تغسلين وجهك ، لا تفرطي بفركه ، فهدفك هو إزالة الوسخ الذي تراكم عليه في النهار .
    اغسلي يديك دائما قبل أن تباشري بغسل وجهك ، واستعملي صابوناً لطيفاً غير معطر وامرغيه على وجهك ثم اشطفيه بالكثير من الماء . وبعد غسله بالماء ، استخدمي سائلا منعشا أو اغسليه بالماء بعد أن تضيفي إليه عصرة حامض . وإذا كانت بشرتك مائلة إلى الجفاف ، فاستعملي الصابون الدهني الذي يحتوي على اللانولين أو الغليسيرين .


    لا تفرطي في غسل وجهك لأن الوجه يحتاج بعد غسله إلى نحو عشرين دقيقة إلى أربعين دقيقة ليستعيد توازنه من جديد . فلا تغسلي وجهك بإفراط . مرتان في اليوم كافيتان لتحافظي على وجه نظيف ومنتعش .


    إذا بقيت بعض بقايا الماكياج ، فاستعملي مستحضرا منظفا .
    ولا تكثري من فرك جلدك ، وليكن السائل خفيفا ذا أساس مائي ليناسب استعماله حول العينين . اتركي السائل لحظات على وجهك ثم أزيليه بقطنة رطبة .



    ثانياً، ترطيب البشرة



    بعد تنظيف وجهك ، انتقلي إلى تغذية البشرة وترطيبها . تذكري أمراً واحداً في هذا المجال : إن الطريقة الوحيدة لتغذية بشرتك هي بالأكل . ومع أن لائحة البيض والعسل والفيتامينات والمعادن المكتوبة على علب مستحضرات التجميل قد تبدو مغرية ، غير أنه كي تستفيدي من هذه المواد المغذية ، عليك لا أن تدهنيها على وجهك بل أن تأكليها . لأن ما تدهنيه على بشرتك لا يعمل إلا على الطبقة الخارجية منها ، ولا يلج إلى داخلها .



    اختاري مراهم النهار والليل التي تتناسب مع بشرتك ، فإذا كانت بشرتك جافة ، فلتكن المراهم ذات أساس زيتي ، وإن كانت بشرتك زيتية ، فاختاري المراهم ذات الأساس المائي .



    يمكنك أن تزيدي من فعالية مرطبات الوجه عندما تبللين جلدك قبل وضعها . ولا تستعملي أبدا مرطبات الجسم على وجهك .



    ثالثاً، قشر الجلد



    عندما تعتق الخلايا الميتة على وجهك تتحول إلى لون رمادي خامد ، وتتقشر وتسد المسام الدهنية ، مما يؤدي إلى بقع سطحية أو زيوان . لذلك يمكنك أن تسرعي عملية تقشر الخلايا الميتة بقشر جلدك أنت بنفسك بواسطة مرهم خاص ، كما يمكنك تركيب مرهم خاص لهذه الغاية : القليل من دقيق الشوفان مع قشرة مبروشة من الليمون أو البرتقال مع القليل من الماء .



    تذكري أن هدفك ليس خلق جلد متهيج من كثرة الفرك ، بل جلد متناسق متورد ومتناغم . لذلك راعي طبيعة جلدك وأنت تفركينه ، وانتبهي للمناطق الحساسة .



    رابعاً ، تدليك البشرة



    ابدئي بدهن وجهك بسائل مرطب خفيف إذا كان جلدك زيتيا أو كريما ليليا أغنى إذا كان جلدك جافاً .


    باشري التدليك عند الترقوة ، مرري أصابعك على عنقك صعودا باتجاه الخارج حتى تصلي إلى أسفل الذقن ، ثم انقري على ذقنك وحول أنفك برؤوس أصابعك ، ودلكي وجنتيك بدحرجة قبضة يديك عليهما وكأنك تمسكين بكرة . ضعي إبهاميك تحت ذقنك وابدئي بتدليك زاويتي عينيك الداخليتين ، صعوداً إلى عظم الحاجبين ثم تحت العينين وعودي إلى الزاويتين ، ولكن ابقي بعيدة عن العينين قدر الإمكان .


    دلكي منطقة الصدغين بتدوير أصابعك عليهما من دون أن تحركي الجلد ، اضربي قصبة الأنف صعودا إلى الجبين بضربات حازمة . تابعي التدليك حتى تشعري بوخز في جلدك ، وبالاسترخاء التام .







    تحياتي للجميع







    في انتظار ردودكم
    avatar
    mouna_star
    مشرفـة منتــدى عالمـكِ
    مشرفـة منتــدى عالمـكِ

    عدد المساهمات : 213
    انثى العمر : 27
    المزاج : مبتسمة دائ
    نقاط الإبداع : 111
    تقييم مساهماتي : 18
    تاريخ التسجيل : 06/05/2009
    رسالتي :
    معنى الإبداع
    صنع الشيء المستحيل
    ونحن نصنع المستحيل ..
    (المقلدون خلفنا دائماً)
    من قلدنا أكد لنا بأننا الأفضل

    m7 رد: طرق العناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف mouna_star في الثلاثاء 22 ديسمبر 2009 - 7:50

    لا تبخلو علي بارائكم





    قالوا راسك مرفوع وعينك قوية //قلت العفو كلنا ناس بس أنــا مـغربيه
    بهواها تترك العالم وراها //تمتلك كل المشاعر ،ومن عرفها ماينساها


    حسنا أيتها العشرات الزائرة .. ستظلين متفرجة في ما أكتب
    وانت على الهامش لا ارى لك وجودا ولا بصمة
    بينما تتابعين بشغف كل بصماتي
    فإن احببت ان تبقي نكرة بالنسبة لنا فلا تكتبي
    او اختاري التسجيل في منتدانا

    منتدى الابداع و التميز









    mouna_star
    avatar
    tabarkoukt
    مبدع جديــد
    مبدع جديــد

    عدد المساهمات : 10
    انثى العمر : 30
    المزاج : 1002
    نقاط الإبداع : 0
    تقييم مساهماتي : 0
    تاريخ التسجيل : 15/02/2010

    m7 رد: طرق العناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف tabarkoukt في الإثنين 15 فبراير 2010 - 17:05

    chokran 3ala lmawadi3 zwinin azin
    avatar
    houda
    مشرفة منتدى الأشغال اليدوية وتصميم الديكور
    مشرفة منتدى الأشغال اليدوية وتصميم الديكور

    عدد المساهمات : 63
    انثى العمر : 22
    المزاج : نشيطة
    نقاط الإبداع : 84
    تقييم مساهماتي : 6
    تاريخ التسجيل : 25/01/2010

    m7 رد: طرق العناية بالبشرة

    مُساهمة من طرف houda في الثلاثاء 16 فبراير 2010 - 13:37

    merc bien pour tous ma belle





    قد تكون اللؤلؤة أنقى شي في البحر
    قد تكون قطره الندى أصفى شي في الوجود
    لكن الشيء الأكيد أن وجودك في منتدانا إبداع
    هو قمة الروعة . قمة الخيال . قمة الجمال
    لقد أصبحت المنتديات تضم أروع نجوم الكون

    فأهلا وسهلا

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت 18 أغسطس 2018 - 1:09